секс

Виноват партнер?

Фригидность, половая холодность, вызванная психологическими причинами, является серьезной проблемой для значительного количества женщин. От 20% до 30% представителей прекрасного пола, согласно различным исследованиям, страдают таким расстройством. Психологические причины, вызывающие холодность, могут быть различными, часто они кроются вне женщины, в ее неудачном прошлом опыте или в партнере, в его отношении к ней и ее сексуальности.

Отсутствие влечения или невозможность достичь оргазма могут быть вызваны глубокими психологическими травмами. Грубость или насилие, которые проявлял нынешний или предыдущий партнер по отношению к женщине, его холодность, безразличие, забота лишь о собственном удовольствии и общее отношение к сексу, как к механическому удовлетворению собственных физиологических потребностей, потребительское отношение к женщине могут выработать у нее стойкое отвращение или безразличие к процессу занятия любовью.

Психологи и психотерапевты подходят к решению этой проблемы комплексно. Конечно, для того чтобы устранить такое отношение к сексу у женщины необходима длительная работа и не только с ней самой – работать надо с парой. Без активной заинтересованности в лечении психологической фригидности со стороны партнера успеха достичь не получится.

Неуверенность в себе

Что может охладить пыл женщины в постели? Конечно, есть объективные физиологические, гормональные, конституциональные причины. Но существуют и гораздо более распространенные психологические причины, которые могут вызвать фригидность. Психологи выявили множество факторов, которые вызывает снижение полового влечения у женщин.

Покорные девушки, «вечные девочки», которые выросли в семьях с авторитарным отцом или матерью, испытывают неудовлетворение своим телом, неуверенность в себе. Они зависимы от внешних проекций и часто принимают навязанную партнером роль покорного инструмента для достижения его удовольствия. Есть и комплекс маскулинности, или описанный еще Фрейдом «комплекс кастрации» (зависть к обладателям пенисов), что вызывает неудовлетворенность женщины своим телом, ощущение своей ущербности. Когда женщина не видит в мужчине надежную опору, сомневается в его верности, неверно оценивает себя в мире мужских ценностей, где она по определению проигрывает мужчинам, это становится большой проблемой. Из-за тревог, страхов, чувства вины и неполноценности женщина может вообще охладеть к своей женской природе. Все эти страхи и факторы могут стать причиной выраженной  психологической фригидности, для исправления ситуации потребуется долгая и целенаправленная работа психолога.

Тревога

Психологические и социальные проблемы могут стать серьезным фактором, вызывающим снижение полового влечения у женщин, возможность получить оргазм во время полового акта. Интимные отношения в психологическом плане требуют от женщины эмоциональной самоотдачи и расслабления. Если во время интима ее внимание поглощают различные проблемы и тревоги, которые не связанные с отношениями и интимной сферой, но слишком актуальные и важные для нее, то женщина не может полностью отдаться сексу.

Это могут быть тревожные состояния, депрессии,  серьезный стресс, с которыми не работали длительное время. Постоянные размышления о финансовых проблемах, беспокойство за судьбу и здоровье близких и многое другое, что сопровождает быт, разные мелочи и важные вещи. Пути решения и выхода из такого состояния психологи и психотерапевты видят в устранении самого беспокойного состояния, которое, конечно, поглощает мысли и чувства женщины все время, а не только во время полового акта. Специалисты помогают успокоиться и принять все обстоятельства и факторы, вызывающие у нее стресс, как должное, ведь из таких беспокойств и ситуаций собственно и состоит наша жизнь, невозможно и никогда не бывает так, чтобы было не о чем беспокоиться вообще.

Негативные установки

Страхи и комплексы часто определяют наше поведение, они могут стать причиной такого распространенного явления, как психологическая фригидность. К сожалению, во многих семьях еще распространены устаревшие представления о сексе, как о чем-то грязном и развратном. Заложенные воспитанием представления ведут к психологической неустойчивости или не оправдывающимся «сверхожиданиям», что вызывает снижение полового влечения. У девушек к этому добавляется страх забеременеть или неуверенность в партнере, повышенная стеснительность.

В категорию женщин, страдающих такой фригидностью, попадают мнительные, излишне эмоциональные женщины. Половое влечение может сильно гасить, кроме перечисленных страхов, боязнь, что половой акт прервет появление ненужного свидетеля. Такая женщина боится потерять мужчину, считая, что ее «недостаточные» сексуальные «таланты» его разочаруют. У излишне эмоциональных и склонных к накручиванию себя женщин вызвать фригидность может даже перемена обстановки или поведения партнера, слишком громко скрипящая кровать, шум. Иногда женщина, склонная к бурному проявлению эмоций во время оргазма, из-за стеснения начинает подавлять его.

К устранению и исправлению подобных ситуаций привлекают врачей психологов и психотерапевтов, которые достаточно успешно справляются с проблемой, используя многочисленные наработанные за последние десятилетия методики.

Отсутствие влечения к половому партнеру

Фригидностью (половой холодностью) по некоторым оценкам страдают до 63% женщин. Причины этого явления могут лежать как в физиологической сфере, так и в психологической. Различают несколько видов фригидности, в том числе часто встречающуюся первичную и «ретардационную». Такие симптомы появляются у молодых девушек, которые психологически не готовы к половому акту.

Девушка может начать жить половой жизнью на основании того, что «так делают все», «уже пора» или из простого любопытства, не испытывая сильного или хотя бы достаточного влечения к половому партнеру. Поскольку часто такой опыт оказывается не особо благоприятным, девушка не чувствует какого-либо удовольствия от секса вообще, в ней развивается равнодушие или отвращение к половому акту, которое может затянуться на довольно длительное время.

Согласно исследованиям, 20% женщин не испытывают удовольствия от секса в первый год жизни, а у 30% такая фригидность может сильно затянуться, вплоть до первых родов. Справиться с явлением может помочь создание дружеских и доверительных отношений с партнером, его внимательность и чуткость. Психологическая фригидность, вызванная такими причинами, терапевтируется в рамках психологической консультации.

Проблемы со здоровьем

Страх перед половым актом, возникающий в результате объективных возможных медицинских проблем, никогда не считаются фобиями, если уровень страха пропорционален и обоснован в конкретной ситуации. Например, объективно и даже рекомендуется опасаться вступать в половые контакты с незнакомыми людьми из-за страха заразиться заболеваниями, передающимися половым путем (ЗППП). Осторожность и даже страх могут быть разумными в этих ситуациях.

Тем не менее, когда такие страхи становятся навязчивой идеей, когда они выражаются в многочисленных медицинских состояниях, от эректильной дисфункции до некоторых сердечных расстройств, это делает любую сексуальную активность невозможной или потенциально опасной.  Большинство людей могут успешно сбалансировать риски, используя такие меры предосторожности, как презервативы, моногамию и тестирование на ЗППП, чтобы снизить опасности до лично приемлемого уровня.

Но у людей, страдающих  ипохондрией, киберхондрии, мизофобией или другими сопутствующими расстройствами, достаточно часто развивается генофобия. Некоторые люди боятся, что секс будет болезненным и даже смертельным, особенно после диагностирования заболеваний сердечнососудистой системы, перенесенных инфарктов. В таких ситуациях бояться и избегать секса нужно, только если есть серьезные и прямые предостережения от лечащего врача. Сегодня ни один медик не запретит секс даже после инфарктов и инсультов без очень серьезных обоснований. Наоборот, исследования доказывают положительное влияние секса на таких больных.

 

Стыд и смущение своего тела

Стыд своего тела, а также чрезмерная застенчивость по отношению к собственному телу могут негативно повлиять на сексуальное влечение и удовлетворение, вызвать беспокойство, определяемое как генофобия. У некоторых людей действительно бывают серьезные пороки тела или дисморфия. Но, к сожалению, страх близости и секса, который вызывается телесной дисморфией, дисморфофобией, часто оказываются необоснованными и надуманными переживаниями.

Дисморфофобия (body dysmorphic disorder, сокращённо BDD) нередко развивается в подростковом возрасте, с равной частотой среди мужчин и женщин. В тяжелых случаях, кроме генофобии, страха перед сексуальными контактами, это расстройство может привести к тяжелым проблемам в повседневной жизни, вплоть до суицидального настроения, отказа выходить на улицу и тяжелым формам депрессий. Согласно исследованиям, это заболевание встречается в 0,7% до 1,1% популяции и до 2% не диагностируемых случаев.

Дисморфофобию следует отличать от гораздо более часто встречающего страха и стыда собственного тела, которое внушается в семье, в обществах с пуританской, ханжеской моралью. Некоторые набожные родители внушают детям представления о нечистоте, порочности собственного тела. Это обычно сопровождается навязываемыми представлениями о том, что заниматься сексом вообще постыдно, опасно, нехорошо, что также вызывает «страх коитуса», генофобию. Такие блоки у реально здоровых людей достаточно легко снимаются и проходят, особенно при наличии эффективной и квалифицированной психотерапевтической помощи.

Сексуальное насилие или ПТСР

Жестокое обращение в детском возрасте или сексуальное насилие может вызвать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и повлиять на то, как вы относитесь к близости или сексу во взрослой жизни. Это также может повлиять на полноценную сексуальную функцию. Хотя не у каждого из тех, кто пережил насилие, развивается ПТСР или страх перед сексом и близостью, это является серьезной и достаточно частой причиной генофобии у многих людей. Лечение ПТСР – комплексное, медикаментозное и психотерапевтическое.

Причиной развития ПТСР и генофобии во взрослой жизни может стать изнасилование. Сразу после изнасилования у жертв отмечают физические последствия, в том числе напряжение мышц, нарушение урогенитальных функций. Развиваются сильные негативные эмоциональные реакции. Практически все жертвы изнасилований страдают от тяжелой депрессии. Сексуальные нарушения и страх перед близостью проявляются у жертв сексуального насилия в ряду множества нарушений, от расстройства сна до тяжелых проблем в повседневной социальной жизни.

Вагинизм

Вагинизм - это крайняя форма болезненного полового акта, состояние, когда лобково-копчиковая мышца влагалища непроизвольно сжимается при попытке проникновения.  Вагинизм может сделать сексуальный контакт болезненным или даже невозможным.  Сильная и постоянная боль, очевидно, приводит к страху сексуальной близости. Вагинизм вызывается разными психологическими, физическими и физиологическими причинами. Лечение в различных случаях индивидуальное.

Врачи различают вагинизм и псевдовагинизм, который иногда возникает как психологическое расстройство после аборта или травмы. Отличить вагинизм от псевдовагинизма достаточно просто, при первом заболевании спазм возникает даже при введении во влагалище собственного пальца. Это порой приводит к невозможности простой установке тампона. Распространенность вагинизма от 6%. До 17% женщин, которые обращались к медикам с жалобами на сексуальные нарушения, ставится диагноз вагинизм.

Эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция (ЭД)  – это трудности с достижением и долговременным поддержанием эрекции. Она может стать причиной страха полового акта, генофобии или коитофобии, у мужчин. Эректильная дисфункция хорошо поддается лечению, над этим направлением сегодня работает целая отрасль современной медицинской науки.

Тем не менее, эректильная дисфункция различной степени может привести к появлению чувства смущения, стыда или стресса у мужчин. Некоторые из них могут не захотеть поделиться этим с близким человеком и замкнуться в себе. В зависимости от того, насколько сильно это переживание, ЭД может привести к тому, что человек начнет бояться сексуальной близости.

Чтобы предупредить ЭД нужно вести здоровый образ жизни, избегать стрессов. Также надо помнить о том, что у здорового мужчины во время сна случается 5-6 эрекций (во время так называемого «парадоксального сна»). Отсутствие ночных эрекций, которые можно выявить с помощью специальных датчиков, прикрепляемых к пенису, может указывать на наличие проблем с кровообращением в пенисе.

Одиночество и стыд

Постоянно нарастающее чувство разлуки с собой, вызванное отсутствием …


Эмоциональное одиночество

Поток одиночества и страх одиночества проистекают из хронической …


Одиночество в отношениях

Независимо от того, кто вы, вы, вероятно, испытали глубину одиночества …


Виноват партнер?

Фригидность, половая холодность, вызванная психологическими причинами, …


Неуверенность в себе

Что может охладить пыл женщины в постели? Конечно, есть объективные …


Тревога

Психологические и социальные проблемы могут стать серьезным фактором, …


Негативные установки

Страхи и комплексы часто определяют наше поведение, они могут стать …


Отсутствие влечения к половому партнеру

Фригидностью (половой холодностью) по некоторым оценкам страдают …


Проблемы со здоровьем

Страх перед половым актом, возникающий в результате объективных возможных …