Работа с внутренним конфликтом

Внутренний конфликт словно уничтожает стержень личности, когда на первый план выходит необходимость выбора.

Как проявляется внутренний конфликт?

В виде противоборства двух равнозначных установок или эмоций. Например, самый распространенный – конфликт между чувствами и долгом. Между эгоистичной установкой или альтруистичной, направленной на отдачу другим. Этот ряд можно еще продолжить другими вариациями. Несомненно то, что внутренние конфликты отнимают много сил и энергии, сужают сознание, а иногда и вовсе лишают красок нашу жизнь.

Почему так сложно разрешить внутренний конфликт и выбрать одну из сторон?

Как раз в силу их одинаковой важности. Потому что выбор – это всегда потеря чего-то второго. Если человек выбирает отдавать другим, он неизбежно обделяет себя. Если он выбирает работу и деньги, ставит их на первое место, тогда семья точно оказывается  на втором. Иначе не бывает.

Но то, что находится на вторых позициях, порой не менее, а иногда более важно. И получается состояние «раздвоенности»: человек пытается «везде успеть», но в условиях современной динамичной жизни это непросто. И от невозможности выбрать рождается невроз. Это состояние можно квалифицировать как пограничное.

Что даст работа с психологом?

Нет, психолог не выберет за клиента. И не предложит совета, как лучше, – просто потому что клиент это знает и сам, на каком-то глубинном уровне.

  • Задача психолога: помочь осознать эти равноценные стороны, заставляющие переживать внутренний конфликт, прожить эмоции, связанные с ними.
  • Из состояния внутреннего конфликта: «или» - «или» вполне можно прийти к состоянию «и» - «и». Противоположности важно соединять, так, чтобы одно не исключало другое. Как это будет, станет видно на практике, но, например ситуацию с работой и семьей можно соединить в виде договоренности между членами семьи: сколько времени должно уходить на работу и сколько – на общий отдых. Как изменить условия работы и не брать на себя слишком много – и так далее.
  • Внутренний конфликт словно уничтожает стержень личности, когда на первый план выходит необходимость выбора. С помощью психолога проявятся истинные потребности клиента (часто неосознаваемые), чтобы можно было гармоничнее совмещать разные полюса.
  • Опыт разрешения внутреннего конфликта позволит в дальнейшем и самому клиенту справляться с аналогичными ситуациями, избегая ненужных стрессов и переживаний. Успешное разрешение конфликта – ценный опыт. И его можно дублировать, закрепляя как позитивный.
  • Произойдет гармонизация эмоционального состояния, улучшатся отношения с окружающими, «отягощаемые» до этого чрезмерным внутренним напряжением.

 

Проблемы со здоровьем

Страх перед половым актом, возникающий в результате объективных возможных …


Стыд и смущение своего тела

Стыд своего тела, а также чрезмерная застенчивость по отношению к …


Сексуальное насилие или ПТСР

Жестокое обращение в детском возрасте или сексуальное насилие может …


Вагинизм

Это крайняя форма болезненного полового акта, состояние, когда лобково-копчиковая …


Эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция (ЭД)  – это трудности с достижением и долговременным …


Психологические комплексы

Некоторые люди сильно нервничают по поводу того, хорошо ли они показывают …


Афродизиаки для повышения либидо

Наука пока не может точно утверждать, что существуют продукты, которые …


Проконсультируйтесь с психологом или секс-терапевтом

Если уменьшение вашего либидо действительно беспокоит вас и вашего …


Пройдите медицинское обследование

Как это ни печально, низкое сексуальное влечение может быть следствием …